Vorbereitungsphase 1 bald abgeschlossen

(PK) Da die letzte Saison 2019/20 durch die Corona-Pandemie beendet werden musste, stand lange nicht fest ob und wie es weitergeht. Doch nichts tun war für die neuformierte männliche A-Jugend keine Option!! Da viele Spieler aus der B-Jugend in die A-Jugend hochgekommen sind musste sich der nun mit 18 Spielern starkbesetzte Kader irgendwie fit halten und zusammenwachsen. Dies war gut möglich, da die Jungs durch die sogenannten „Corona-Ferien“ nicht in die Schule durften. So ging es bereits Mitte März, eine Woche nach dem Lock-Down, damit los, dass sich die Spieler durch individuelles Home – Training (Joggen, Fahrradfahren) eine gewisse Grundfitness antrainierten. Ab April kamen dann noch Mannschaftsinterne Challenges hinzu, die uns unser Coach Alex Radtke-Großhans vorgab. Neben etlichen Hampelmännern, Liegestützen oder anderen Kraftausdauerübungen waren jedoch auch spielerisch koordinativ anspruchsvolle Fähigkeiten gefordert die zur besseren Ballkontrolle führen sollten. So waren also Joggen und Übungen der Trainingsalltag von den Jungs. Alles wurde dokumentiert und festgehalten. Und am Ende des Tages gab es immer wieder Rückmeldung wer wieviel Wiederholungen in vorgegebener Zeit, oder wer welche Strecken zurückgelegt hatte. Als dann im Mai, natürlich unter strengen Auflagen, in das Kleingruppentraining eingestiegen werden konnte, traf sich das Team zwei bis dreimal pro Woche auf dem Pflugfelder Kunstrasenplatz oder im Eglosheimer Stadion um zusammen am Fitnesszustand des Teams zu arbeiten. Ausdauer, Kraft und Passqualität waren Schwerpunkte in dieser Zeit. So überbrückte man auch die letzten drei bis vier Wochen bevor man wieder in die Halle durfte. Hier konnte man vorerst noch, nur unter Einhaltung des Mindestabstandes, Übungen durchführen. Aber es tat gut mal wieder Hallenluft zu schnuppern und die quietschenden Hallenschuhe zu hören. Dauerhaft wurde trainiert um sich kontinuierlich zu verbessern. Seit Juli ist nun wieder fast normales trainieren möglich. In dieser Vorbereitungsphase sollen die nächsten Schwerpunkte, nämlich die Abwehrarbeit im 6:0 Verbund, im Fokus liegen. Für die kommenden Wochen stehen noch die Schwerpunkte, Kooperation in Kleingruppen, Auftakthandlungen und weiterhin die allgemeine Fitness auf dem Trainingsplan. Momentan haben die Spieler dreimal pro Wochen Mannschaftstraining, sei es in der Halle oder auf im Eglosheimer Stadion. Zusätzlich trainieren einige individuell im Fitnesspark Ludwigsburg an ihrem Muskelaufbau.  Auch weiterhin steht die Athletik hoch im Kurs der Trainer sodass das Team vor jedem Training 30 Minuten Joggen geht. Am vergangenen Sonntag den 19.07. stand ein Trainingstag mit zwei Praxis/- und einer Theorieeinheit an. Los ging es um 13.30Uhr. Für die Verpflegung sorgten hier Petra Hof und Petra Buck-Koch. Hierfür noch einmal ein herzliches Dankeschön der ganzen Mannschaft.

Seit gestern steht nun fest, das die männliche A-Jugend in der kommenden Saison 2020/21 auf Verbandsebene angreifen darf. Auch und gerade deshalb wird das Trainingspensum nicht weniger werden, im Gegenteil, eher noch etwas mehr.

So steht unter anderem am letzten Sommerferien Wochenenden vom 11.09.2020 bis zum 13.09.2020 ein Trainingslager im Sportzentrum Neubulach mit 6 schweißtreibenden Trainingseinheiten auf dem Programm.